今日は学校保健委員会による「今日から役立つ睡眠の話」についてのご講話があり、保護者と５年生が参加しました。

　理想の睡眠時間や睡眠を十分取ることのメリットなどをお話ししていただきました。普段の生活に大きく関わる「睡眠」のお話に子供たちは興味津々でした。

　お話の後、「寝る前にタブレットを見たり、カフェインが入っている飲み物を飲んだりしないように気を付けたい。」「学習や健康のためにも睡眠時間をしっかり取って、早寝早起きを心掛けたい。」「おうちの人にも今日のお話を教えてあげたい。」という子供たちの声が聞こえてきました。
　貴重なお話をありがとうございました。