２月２６日（水）

今日の給食は、

・コッペパン

・牛乳

・ビーフシチュー

・鮭のピザ風味焼き

・みかんソースサラダ

・ジャム＆マーガリン　　　です。

みなさんは、日頃から給食を残さず食べていますか？

特に、主食のパンを残さず食べていますか。

おかずばっかり食べて、パンを減らしたり残したりしている人をみかけます。

ですが、主食のパンやご飯を食べないで、おかずだけたくさん食べていると、

タンパク質や脂肪のとりすぎになり、栄養のバランスが悪くなります。

主食のパンやご飯も残さず食べてバランスのよい食事をするように心がけましょう。