今週は、５年生に保健体育「心の健康」の授業を行いました。

体と同じように心も成長しています。心は脳にあることを知りました。「嬉しいなどの感情は頭で考えて起こることなので、脳に心があります。」というような意見も出ました。
心の成長には感情と社会性、思考力の３つが必要です。そんな心はどうなっているのか知るために、豆つかみ競争をしました。

豆つかみ競争をすると、緊張して手が震えたり、豆がうまくつかめなくてイライラしたり、手汗をかいたり、焦ったりと心と体に変化が表れました。
心と体は神経によってつながっています。いろいろな場面を想定して、心と体がどう変わるかも知ることができました。心と体がよい関わりの時は健康ですが、悪い関わりの時は心や体に不調が出ます。次回の授業は悪い関わりの時にどうすればよいかを考える授業をします。楽しみですね。