4月9日(木)　

　体調に変化はないでしょうか。

　普段の自分自身の体調を知り、体調の変化を素早く気づくために自分で体温を調べることは大切です。

　体温計を使って体温を測るには、体温計によって違いがあります。

　ご家庭にある体温計を使って自分自身で体温を測ることができるようになりましょう。

　測った体温を毎日記録しておきましょう。

　また、手洗いをていねいにしていますか？

　手を洗う前、必ず手をふくハンカチやタオルがすぐそばにあることを確かめてください。

　手を洗うとき、いっしょに水道の蛇口も洗うとよいです。

 　いろいろな人が手洗いの仕方を紹介してくれています。

　自分に合ったていねいな手洗いができるようになってください。